现在是一个提倡吃杂粮的时代，因为杂粮含有更多的营养物质，对人体会更有益。比如黑米属于黑色食物，具有滋补肝肾的功效。因此，一些肾气不足的人平时可以多吃一些黑米。黑米的营养价值虽然高，但并不是每个人都能吃，有些人不能吃，吃的方法也有禁忌。那么黑米粥有哪些禁忌呢？
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黑米粥的禁忌
黑米粥不容易熬。如果不经煮沸就食用，很容易导致一些疾病。例如急性肠胃炎，特别是一些老年人或儿童，以及一些体弱多病的人，经常因食用未煮熟的黑米粥而导致各种疾病。同时，一些内火的人不允许吃黑米粥，因为它会加剧体内的燥热。为了更好地被人体吸收，最好将粗粮做细，这样才能更好地吸收其中的营养。
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黑米粥有哪些禁忌？相信看完上面的介绍，大家都已经知道了。只要平时会煮黑米粥，基本上不会有问题。而且，一些燥热的人，最好少吃黑米粥。基本上合理消费不会有什么问题。
