如果你想补充雌激素，你不一定要使用药物，但你也可以选择天然雌激素，这不仅更安全，而且一些补充剂的效果很好。那么天然雌激素药物有哪些呢？让我们通过文章来看看吧。
天然雌激素药物有哪些？
天然雌激素药物主要含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是女性植物激素，也称为天然激素。涂抹后会影响激素的分泌，有助于改善皮肤的弹性和含水量，还可以缓解骨质疏松和更年期的症状，还可以起到预防心血管疾病的作用。坚持应用可以改善月经不调。第二种是亚麻籽木脂素，也是从植物中提取的，属于植物雌激素。它们可以清除自由基抗氧化，通常在芝麻和亚麻籽中含量很高。
天然雌激素食物清单
含有天然雌激素的食物有很多，例如，南瓜含有维生素C，可以维持卵巢的功能，对抗衰老。鸡蛋还富含雌激素，有助于改善不孕不育。大豆中还有大量的雌激素，可以平衡激素分泌，预防乳腺疾病。卷心菜在涂抹后还可以刺激雌激素的分泌，有助于改善月经不调。蘑菇中的一些物质还可以平衡雌激素的分泌，而芝麻可以平衡雌激素的水平，而鱼也可以改善雌激素低的现象。
以上主要针对天然雌激素药物和天然雌激素食品的名单，为大家进行了介绍。如果你想补充点什么，不妨参考以上内容。
