绿豆是一种常见的豆类。它有多种吃法。很多人喜欢在夏天煮绿豆汤。下面，我们就带大家简单了解一下孕妇是否可以吃绿豆。
孕妇可以吃绿豆吗【/br/]
孕妇吃绿豆非常合适，但一定要适量。因为绿豆性寒，女性朋友如果过量食用很容易出现腹痛和腹胀的情况，但不可否认的是绿豆的营养价值非常高，其中含有大量的B族维生素，当然其蛋白质含量也非常丰富。
此外，它还富含钙、磷和铁等矿物质，合理补充这些物质可以增强身体的抵抗力。人们合理食用绿豆还可以淡化斑点和清洁皮肤，其抑制痤疮的效果也更好。绿豆中含有的一些物质还可以起到抗菌消毒的作用。
孕妇可以吃绿豆吗？从文章中可以看出，孕妇朋友可以吃绿豆。绿豆的营养价值很高，人们如果合理食用绿豆，可以增强身体的抵抗力。但是，由于绿豆性寒，女性朋友不适合过量食用。绿豆含有大量的蛋白质，并且富含B族维生素和钙、磷和铁，这些都是孕妇需要补充的营养物质。
