海带绿豆汤是一道菜，做法简单，夏天可以常喝。一方面有清热解暑的功效，另一方面有浓郁的香味。那么海带绿豆汤的功能和功效是什么呢？海带绿豆汤可以常吃吗？让我们来看看。
海带绿豆汤的功能与功效
众所周知，海带绿豆汤具有清热解暑的功效，但除了清热解暑的功效外，海带绿豆汤还含有多种对人体有益的微量元素，具有降血压、预防心血管疾病、降低胆固醇等作用。此外，海带绿豆汤还具有消肿和改善老年人水肿的作用，并且海带绿豆汤还含有丰富的碘，被人体吸收后可以预防甲状腺。
海带绿豆汤可以常吃吗？
海带绿豆汤具有清热解暑、清肝降火的功效，适合夏天食用。夏天内热高的人可以常吃绿豆海带汤，加入海带和少量冰糖，可以降火清肝。而且，经常喝海带绿豆汤也没有什么禁忌，就是要注意不要和鲤鱼同时食用，否则可能会引起口渴，体质虚弱和寒性体质的人不宜经常食用。
以上就是海带绿豆汤的功能和功效以及是否可以经常食用。从上面可以看出，海带绿豆汤仍然具有许多保健功能，尤其是现在天气炎热，最适合喝一碗海带绿豆汤。
