怀孕了发烧了可以通过物理降温的方式降温，如湿毛巾擦浴、洗温水澡、酒精擦拭等，另外还可以遵医嘱使用药物降温。
1、湿毛巾擦浴：怀孕期间出现发烧可以使用湿毛巾擦拭头部、腋下、腹股沟等部位，利用水蒸发时带走体表部分热量，能够达到物理降温的效果；
2、洗温水澡：出现发烧还可以通过洗温水澡的方式改善，但是要注意调整室内温度以及水温，以免引发着凉，加重发烧症状；
3、酒精擦拭：孕妇出现发烧还可以通过使用酒精擦拭腋窝、后背等部位，能够刺激毛细血管扩张，有利于散热降温；
4、药物降温：如果孕妇体温持续升高，超过38.5℃时，此时则需要积极配合医生使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物降温。
怀孕期间发烧可能由感冒、风湿免疫性疾病、胃肠炎等原因引起，需及时到正规医院进行全面检查，明确具体病因，并配合医生对症用药治疗。
