长期眼睛疲劳的人经常补充叶黄素来保护眼睛。叶黄素虽然性质温和，但并不适合所有人。盲目服用可能会给身体带来负担，所以需要提前了解禁忌范围。哪些人群不适合补充叶黄素？服用叶黄素需要避免的七大禁忌群有哪些？
服用叶黄素七类禁忌人群1、叶黄素相关成分过敏人群叶黄素制剂辅料中常含有玉米黄质、植物油、明胶等辅助物质，少数人的免疫系统会排斥这些原料。摄入外源相关补充剂后，会出现皮肤瘙痒、胃肠胀气等过敏症状。严重时会引起眼部粘膜不适。这类人需要完全杜绝叶黄素产品的摄入。
2、重度肝胆功能损伤人群叶黄素依靠肝脏完成分解代谢，代谢残留物通过胆管排出体外。肝硬化、严重胆囊炎患者器官功能不足，不能正常代谢脂溶性营养物质。长期补充会造成物质蓄积，加重肝胆代谢压力。未经医生指导，不应自行服用。
3、正在服用降脂类药物人群降脂药物会抑制人体对脂肪的吸收效率。叶黄素必须溶解在脂肪中才能被人体吸收。两者同时摄入，会大大降低补充剂利用率。同时，两类物质相互作用，会增加胃肠不适的概率。如果需要补充，服药之间需要等待很长时间并咨询医生。
4、低龄婴幼儿群体婴幼儿的视网膜发育处于自然、完美的阶段。每天的母乳和辅食可以提供充足的叶黄素。额外服用浓缩补充剂会打破体内的营养平衡。儿童肝脏、肾脏的代谢功能尚未发育完全，脂溶性营养物质积累过多，会增加器官的负担。不建议家长单独给孩子补食。
5、孕期无医嘱女性孕妇体内激素水平波动较大。浓缩叶黄素补充剂的剂量远高于日常食物的含量。目前尚无完整的安全性数据支持长期大剂量使用。防止营养过多影响母体新陈代谢和胎儿发育，只能依靠天然水果和蔬菜获取叶黄素，不要食用纯化补充剂。
6、急性肠胃炎症发作人群叶黄素的脂溶性会对受损的胃肠粘膜造成轻微刺激。胃炎、肠炎急性发作期，粘膜本身会充血、受损。这个时候补充叶黄素很容易加重反酸、腹泻、腹痛等症状。您需要等待胃肠道症状稳定后再考虑补充。
7、甲状腺功能异常人群叶黄素内的少量活性物质会影响人体对微量元素的吸收效率。甲亢、甲减患者需要稳定控制体内微量元素指标。长期单独服用叶黄素补充剂可能会干扰药物的调节作用，导致指标波动。服用补充剂之前，您必须获得内分泌科医生的许可。
七类人群需要避免补充叶黄素，一般人群也需要控制每日总摄入量。只有结合自己的用眼情况和身体状况，适当补充，才能安全发挥叶黄素对眼睛的保护作用。
