通常当人们生气时，他们会说我憋了很久这口气，换句话说，我已经憋在心里了。这里的憋气就是屏住呼吸的意思，那么你知道憋气是怎么回事吗？
屏住呼吸有什么不对吗【/br/]
其实屏气有两种，一种是病理性屏气，一种是功能性屏气。病理性屏气非常严重，这可能是身体器官发生病变的信号。因此，一旦出现病理性屏气，必须及时到医院就诊，如心电图检查。功能性屏气虽然对人体有害，但一般没有病理性屏气严重。那么什么是生理屏气呢？事实上，生理性屏气在我们每个人的生活中都发生过很多次。生理性屏气往往与人的健康有关。例如，开始时对人生气并说自己屏住了呼吸是最常见的生理性屏气。如果你想解决这种屏住呼吸的问题，你必须学会调整自己的情绪，保持心情舒适，并与人友好相处。此外，生理性屏气还与周围环境有关。例如，长时间关闭门窗会导致室内空气流通不畅。如果人长时间呆在这样的环境中，也会出现憋气的症状。鉴于这种类型的屏气，它实际上非常容易解决。只要立即打开门和窗，并保持空气体流通。此外，功能性屏气还可能与人们过度紧张有关。如果他们在面对大型考试时非常紧张，他们可能会出现呼吸困难、胸闷和气短的症状。
知道憋气是什么问题后，就可以初步判断憋气的原因了。如果是功能性憋气，就要自己积极调整。如果是病理性憋气，要及时就医，避免酿成大祸。
