在现实生活中，由于每个家庭的生活水平都在不断提高，越来越多的朋友已经开始意识到养生的重要性。毕竟，只有当你身体健康时，你才能继续享受你的幸福生活。在这个过程中，食补也被很多人认为是最有效的养生方式，但对于很多年轻人来说，如果瘦身和养生能够结合起来，那绝对是绝配。那么，对于保健非常有效的鸡汤来说，鸡汤的热量高吗？经常喝会胖吗？
鸡汤热量高吗？
鸡汤热量高吗？为了更好地解决这个问题，边肖特意请十位朋友每天定时定量地喝鸡汤。当然，在制作鸡汤的过程中会有细微的差异。在测试结果出来的那一刻，我们惊喜地发现，如果认真对待鸡汤，热量很小，每天喝都没有问题。然而，如果鸡汤没有精心制作，人们在喝了一段时间后就会发胖。
接下来，让我们看看数据。鸡汤热量高吗？根据相关调查机构的结果，鸡汤的热量为每100克80卡路里，而一碗米饭的热量为160卡路里。因此，与我们经常吃的米饭相比，鸡汤的热量完全减半。因此，喜欢养生但害怕肥胖的朋友可以通过喝鸡汤来达到目的。
