可能很多朋友担心皮肤粗糙，其重要原因是脂肪和汗液形成的脂肪膜被破坏了。下面和大家聊聊皮肤粗糙干燥怎么办。
一般来说，皮肤粗糙和干燥可以分为两类。首先是身体因素，尤其是干性皮肤，因为汗腺和皮脂腺分泌较少。尤其是在寒冷的冬天，皮肤会因寒冷的刺激而变得更粗糙，而在炎热的夏天，阳光的直射也容易造成皮肤损伤。第二个原因是营养不良，特别是当人体缺乏维生素A、维生素B2和维生素B6时，皮肤也容易粗糙和干燥。最后一个原因是化妆品选择不当。现在很多化妆品可能含有其他化学物质或金属元素，对皮肤有毒，容易引起严重的过敏反应，危害很大。
那么皮肤粗糙干燥怎么办呢？这是有针对性的。如果是营养不良引起的，那么你应该多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素。如果你没有休息好，请确保晚上睡眠充足。如果是受外界因素刺激，那么尽量避免外界因素，让自己的皮肤细腻水润。
