众所周知，苦瓜汁在减肥和解毒方面发挥着重要作用，称其为身体界的饮料并不夸张。不知道你是否知道苦瓜汁的另一个功能——祛痘？你没有看错，苦瓜汁可以祛痘。今天，让我们一起来了解苦瓜汁如何祛痘。
1、苦瓜汁祛痘的原理。
众所周知，脸上长痘痘大多是上火、内分泌紊乱、皮脂分泌旺盛导致的。知道了痘痘的来源，我们对症下药就容易多了。苦瓜本身具有清热和减少皮脂分泌的作用，因此长期饮用苦瓜汁自然具有排毒和祛痘的作用。
2、苦瓜汁的做法
首先准备两个苦瓜加适量蜂蜜，洗净后对半切开，用勺子刮去苦瓜中间部分的瓢，切成小块，倒入搅拌机中，加入适量冷水，搅拌几秒钟，过滤出苦瓜汁，然后根据个人口味加入适量蜂蜜中和苦味，搅拌均匀即可饮用。
3.苦瓜汁祛痘注意事项
苦瓜汁本身确实具有清热解毒、祛痘护肤的功效，但我们仍然需要注意的是，我们的日常饮食应该清淡，避免高脂肪和高糖的食物。因为高脂肪和高糖食物会促进皮脂分泌，所以痤疮从未消退。其次要注意调整工作习惯，尽量少熬夜。做好以上几点，相信我们的皮肤会越来越好。
