苦瓜应该大家都不陌生，是一种你每年夏天都会吃的凉性苦瓜。苦瓜是个好东西，尤其是凉血解毒。现代人把苦瓜粉作为日常保健饮品。那么苦瓜粉有哪些功效和作用呢？
小时候很多孩子不喜欢吃苦瓜，因为它真的很苦，孩子不喜欢吃苦。然而，为了让孩子的营养均匀，父母会想尽一切办法将苦瓜做成各种美味佳肴，如苦瓜炒鸡蛋或苦瓜炖排骨。现在我记忆犹新。苦瓜粉就是将苦瓜晒干磨成粉，然后冲泡成日常饮料。苦瓜性寒，味苦，对口疮咽喉痛有很好的治疗作用。为什么夏天要吃苦瓜是因为苦瓜可以防暑上火。此外，很多健身爱好者也喜欢吃苦瓜粉，苦瓜粉有助于排毒凉血和减肥。
苦瓜粉的功效与作用，苦瓜粉对老年人也有很好的保健作用，如调节血糖、血压，对糖尿病患者有很好的治疗作用，可以调节胰岛素分泌，所以是中老年人非常日常的保健食品。如果经常长痘痘的人可以多吃点苦瓜粉，有助于治疗和减少痘痘。
