黑木耳又名黑木耳，质地柔软，味道鲜美，含有比较高的营养元素，对我们的身体有比较高的保健价值。让我们一起来看看黑木耳的功效和作用。
黑木耳的功效与作用
1.疾病的预防和治疗
云耳所含的蛋白质、脂肪和热量都比较高，而且它还含有一些元素，对补充身体的血液循环和滋养面部非常有帮助。因此，在生活中适当使用云耳，对抗癌和一些心脑血管治疗很有帮助。
2.清洁消化系统
黑木耳含有胶质，可以清除体内的灰尘，特别是消化系统中留下的一些杂志，可以吸附它们并将其浓缩，然后将其排出体外，这对胃有很好的清洁作用。因此，在生活中，可以很好地利用木耳来帮助胃的保健和清洁。
3.清除异物
黑木耳中含有一些成分，对体内发现的胆结石、肾结石等异物有很好的溶解作用，而且黑木耳对血液有很好的养护作用，可以预防血栓和一些血液疾病，对动脉粥样硬化和冠心病有比较明显的食疗作用，所以经常使用还是有很好的帮助的。
云儿有很多功能，你可以在生活中多使用它。它不仅可以帮助预防和治疗疾病，还可以帮助美容养颜和保护健康。
