每个人都应该熟悉肺活量这个术语。当我们体检时，我们总是测试肺活量。肺活量大意味着身体健康。但有些人不能一口气吹很长时间，肺活量低。那么如果他们的肺活量很小，我们该怎么办呢？接下来，让我们详细了解一下肺活量小的人该怎么办。
肺活量小怎么办？
我相信会有更多的人关心肺活量小怎么办的问题，尤其是肺活量小的人，对这个问题的关注度更高。具体来说，如何应对肺活量低的问题答案如下:肺活量低可以锻炼呼吸功能，而正确的呼吸锻炼可以增强我们呼吸机的能力和耐力。简单来说，在运动过程中，胸部应尽可能地收缩，吸气时腹部应克服手的压力而凸出。呼气时间要长一些，一到两次，每五分钟一次，每天两到三次。坚持下去，肺活量就会提高。当然，如果你的肺活量仍然很低，那么我建议你尽快戒烟。
以上就是肺活量低怎么办这个问题的相关内容。我相信所有关心这个问题的人基本上都知道肺活量低该怎么办。
