肺活量是体检的一大项目，是衡量人体运动能力的重要标准之一。肺活量的大小可以反映身体对运动和外界环境的承受能力，是衡量健康的主要指标。那么肺活量大有什么好处呢？
肺活量大的好处
增强体质
氧气是维持机体正常运转的重要因素，而费用是为人体提供氧气的重要器官。更大的肺活量意味着肺可以为身体提供更多的氧气，为身体的正常运转提供充足的氧气。肺活量越大，提供给身体的氧气就越多，身体对运动的承载能力就越强，人的体质就越强。
2.它有利于体内废物的排出
人体的肺活量大，肺部有很强的承受能力和足够的容量容纳足够的氧气来满足身体的活动进行供给。肺活量大肺活量大。它具有很强的运输氧气的能力，肺部在运输氧气的同时可以排出体内的废物。肺活量大更有利于体内废物的排出。
3.身体活动能力
据统计研究表明，肺活量低的人患支气管炎等肺部疾病的概率高于肺活量高的人。原因是肺活量较高的人肺功能更强，承载能力更高，这样可以有效地避免疾病，大大减少患肺病的机会。因此，当肺活量高时，身体就强壮。
