我们都知道在怀孕期间需要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以满足妈妈和宝宝的营养需求。那么孕妇应该喝什么果汁呢？孕妇可以喝苹果胡萝卜汁吗？让我们把它介绍给边肖的你吧！
孕妇可以喝苹果胡萝卜汁吗？
孕妇应该多喝果汁，果蔬汁对补充体力有很好的作用，而喝苹果和胡萝卜汁是最好的。它们之间的营养可以相互结合，更有利于人体吸收。孕妇可以通过每天喝一杯来补充所需的营养。由于苹果具有生津止渴、减肥、健脾益胃的功效，苹果皮富含抗氧化成分，对女性美容和人体健康也有益处；胡萝卜具有美容、降血糖、保护眼睛、治疗夜盲症和皮肤干燥的作用。可以说效果非常显著。孕妈们一定要试一试。
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在怀孕期间，您需要注意合理的饮食和休息。你应该补充身体所需的营养物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋和粗粮，如果你有食欲，尽量弥补。你还需要多晒太阳，补充多种维生素D，多注意补充微量元素，少吃辛辣食物，保持心情愉快，多吃新鲜水果和蔬菜，这些都可以满足孕妇对维生素A、C、钙和铁的需求。[div][div]
