血液黏稠度高就是血液黏稠度高。可以说，血液粘度也叫血液变稠。中老年人易患血稠，可通过血液流变学检查确诊。血液粘度高容易出现头晕、乏力、胸闷等。，而且会引起脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。下面我们就来看看如何改善血粘度高的症状，以及对于血粘度高的年轻人应该怎么做。
改善血粘度高的症状
如果血液粘度高，血液变得粘稠，就会导致毛细血管堵塞，氧气和营养物质无法输送，甚至周围的细胞也会死亡。那怎么改善血粘度高的症状呢？临床上通常服用辛伐他汀片和阿司匹林片进行调理和改善。同时建议患者在服药的同时注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物。建议患者多吃蔬菜水果，适当运动，饮食清淡。
年轻人血粘度高怎么办？
血粘度高主要发生在中老年人，但也发生在年轻人身上。有些年轻人超重，有高血压或糖尿病、高血脂等。，会加重血液黏稠度。因此，年轻患者应更加注意维持血压，使血糖保持在正常水平，平时多运动，注意多吃蔬菜和粗纤维食物，少吃高脂肪食物，以降低血粘度高的风险。
以上是关于血粘度高的介绍。平时要多注意预防和治疗，建议少吃多餐，适当运动，及时释放压力，多吃水果蔬菜等。身体是自己的，要懂得珍惜自己。
