木棉又名英雄花，主要产于南方，是广州的市花。木棉不仅可以用于欣赏，而且具有很高的药用价值。木棉的功能和作用有很多，一定要清楚的了解它的功能和作用，才能很好的利用木棉，否则容易对身体造成伤害。
木棉的功效和作用
清除热量和有毒物质
木棉的一个重要作用就是清热解毒。感冒发烧的时候可以适量吃一点木棉。但吃棉要坚持适量的原则，最好在医生的专业建议指导下服用。
2.凉血止血
木棉是感冒药，能凉血补血。所以木棉非常适合女性食用。但由于木棉是凉性食物，不适合孕妇食用，否则容易流产。
3.活血化瘀
木棉还有活血化瘀的作用。通常，我们摔跤后往往会在腿上留下瘀伤。这时候可以取适量木棉泡水。木棉泡水后，可将木棉碾碎，敷在跌打损伤处，活血化瘀。
小贴士:
1.体质虚弱、胃虚的人和孕妇不宜吃木棉。
2.木棉每日食用量应控制在5-10克之间，不允许多服，否则对身体有害。
以上就是木棉的功效和作用以及木棉的禁忌。虽然木棉具有很高的观赏价值和药用价值，但也不能随意食用或过量食用，应在医生的指导下食用。
