生活中，羊肉是常见的一种肉类。与猪肉相比，羊肉味道更好，具有很好的滋补作用。经常吃羊肉，不仅能补肾壮阳，还能调理气血，对养肝、延缓衰老都有很好的效果。对于哺乳期的妈妈来说，吃羊肉也有催乳的作用，但是也有人有疑问，吃羊肉会不会在哺乳期上火？接下来我们就来看看。
哺乳期吃羊肉会上火吗？
冬天人们喜欢用羊肉做火锅，羊肉是热的，所以也很适合冬天食用。另外，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，也能促进人的食欲。
对于一些燥热或有便秘症状的孕妈妈来说，不适合吃羊肉。如果母亲在哺乳期间大便干燥，就不适合吃羊肉。便秘缓解后才能吃，否则可能会加重这种燥热型便秘。
对于健康的妈妈来说，生活中可以适当吃一些羊肉，因为羊肉含有丰富的蛋白质、钙、磷和铁等营养物质，对补充孕妈妈的身体营养很有帮助。此外，羊肉具有温补作用，所以特别适合产后孕妇食用，可以说是补虚益气的佳品。
