术后第1周对患者的恢复至关重要。手术结束后，患者首先需要禁食，待意识和肠功能恢复后（通常为术后3天左右，表现为肛门排气），可逐渐转为流质饮食，如米汤、菜汤和鱼肉汤（少油）。若流质饮食无不适反应，2~3后可进一步调整为半流质饮食，如米糊、稀饭、烂糊面、馄饨、藕粉等。在这个阶段，可以适量加入蔬菜和少量荤菜。饮食应以清淡、易消化为主，以确保排便通畅。同时，要注意营养均衡。
术后食物禁忌上火、麻辣、高盐高糖、刺激性食物，以及霉变、烟熏、腐败或农药污染的食物；术后短期内忌用易胀气食物，如含气饮料、豆浆、牛奶；减少海鲜和高脂食物的摄入；饮食上应注重高蛋白、清淡、易消化的食物，并遵循营养均衡、少量多餐、煮熟煮烂的原则，食谱宜广泛。推荐鸽子汤、黑鱼、甲鱼等高蛋白食物，以促进伤口愈合。之后可搭配新鲜水果，以防便秘。
运动方面，术后应遵循适量、轻度运动的原则。运动的主要目的是帮助患者更好地恢复体力和功能，促进身心逐步康复。因此，要避免过于激烈或长时间的运动。建议的运动方式包括太极拳、散步、慢跑和门球等。运动开始的时间和运动时长应根据患者的体力状况而定。同时，要注意保持合适体重，劳逸结合。在活动中如出现不适症状，应立即停止休息，并在必要时就医。
参考资料：叶定伟主编.前列腺癌家庭防治手册[M].同济大学出版社.2016.
