髌骨骨折手术后进行适度康复锻炼可以提高关节活动功能，促进恢复，方法包括股四头肌等长收缩锻炼、踝泵运动，还可以选择膝关节活动度练习。
1、股四头肌等长收缩锻炼：一般从术后第1周开始，患者可以做股四头肌绷紧动作。目的在于促进静脉血和淋巴液回流，加速渗出液吸收，防止股四头肌粘连或萎缩。
2、踝泵运动：主要是以足趾踝关节的主动活动锻炼，要求完成屈伸及环绕运动各40-50次，并尽量做到全幅运动。
3、膝关节活动度练习：一般在术后第1周于床上进行，治疗时可以以手托膝关节后侧，患者放松靠小腿中立屈曲膝关节，再嘱其慢慢伸直3-5次。在术后第2周左右，膝关节下方可以逐渐开始垫高，增大膝关节屈曲的角度。
