对于哺乳期的妈妈们，他们主要是以补充能够促进乳液增加的食物。因为给孩子补充营养的话，是特别重要的，如果自己本身奶水不是很足的话，就要多吃一些含钙的食物。那当哺乳期缺钙的症状及表现是什么呢？
第一哺乳期缺钙的症状及表现
如果说对于哺乳期的妈妈们出现缺钙的话，那主要有以下的几种表现。就是时常腿会感觉有抽筋，因为这是由缺钙导致我们肌肉萎缩出现疼痛感。还有的时候，可能会出现腰痛腿酸的感觉。特别是膝关节更痛，因为主要是缺钙，会影响骨骼的生长发育。缺钙有时候会感觉全身无力，还会经常犯困，其实这都是缺钙的表现。
第二哺乳期妈妈缺钙对宝宝有什么影响
我们都知道，如果哺乳期妈妈缺钙，那么对于孩子的发育也是有大影响的，因为主要是通过妈妈的乳汁来进行成长，缺钙的话会导致孩子经常有盗汗，头晕，还有的话可能会出现厌食的感觉。时间一长的话，会影响孩子的骨骼生长及其发育。有的时候，孩子牙齿也会比较疼痛，长的不太齐全。
那以上就是对于哺乳期的妈妈们缺钙的症状及表现，还有哺乳期缺钙对孩子有什么影响？这两个问题的具体回答。那当孩子缺钙的时候一定要进行补钙，平时也要多注意晒太阳，因为它可以有效的促进钙物质的吸收，缺钙的话，要多吃一些含钙的食物。
