我们平常在生活中比较容易会吃到那些油腻的食物，那这些食物会导致我们反胃，容易造成呕吐的症状。一般来说，生活中有很多食物是可以减油腻的，下面由我来为大家简单介绍一下哪些食物可以解油腻？
解油腻用什么方法最好
食用食醋可以有效解除油腻的感觉，一般来说像很多油腻感比较多的食物，它里面的脂肪含量都是比较高的。而醋它又是具有分解脂肪的效果，能够有效的促进能肠胃里面食物的快速蠕动，可以防止它们在肠胃里面堆积，能够有效地促进消化。所以说也可以有效的达到解油腻的作用。而且醋里面也含有一种可以挥发的物质，可使我们的肠胃分泌大量的消化液。
我们知道苹果，它的营养价值非常的丰富，有利于我们的身体健康，但其实吃苹果的话也能够有效的排泄，因为苹果内含有大量的膳食纤维。众所周知，山楂是一种开胃效果比较好的食物，具有酸甜的口感，所以说对于油腻的食物能够较好地解除。山楂里面的脂肪酶，能够分解我们身体的脂肪，所以说对于那些油腻的食物能够很好的促进它们消化。
