小叶苦丁茶其实具有着挺好的养生效果，不过有很多人他们对养生存在着偏差理解，觉得既然它好我就应该每天大量摄入，这样的想法是错误的，关于小叶苦丁可以长期喝吗这个问题的答案是最好不要。
小叶苦丁可以长期喝吗
从积极的角度出发去理解，如果按照疗程来喝小叶苦丁茶的话，能有效对抗慢性肠胃炎，对抗人体虚弱的状态，而且还可以高效调节女性月经综合症等诸多的问题。很多人他们会觉得，小叶苦丁茶它是以天然小叶苦丁作为主基础去熬煮泡制而成的，不会对人体产生副作用，应该可以长时间摄入，其实这样的想法是错误的，如果长时间摄入小叶苦丁茶的话会大大加重人体肾脏的负担，甚至有一些本身就比较敏感的人群还有可能会夜夜失眠，每天晚上都睡不着。
上述就是小编围绕小叶苦丁可以长期喝吗这个话题给出的答案分享了。顺带提醒一点，不管是小叶苦丁茶还是其他中草药材，都不能长时间大量的摄入，毕竟中药草它都有正反两面，它有专属的功效，它也有一些长时间摄入必然会带来的副作用。
