现代社会很多人为了养生或者是调理自己的身体，都会去市场上购买一些大补的食材或者是药材，来改善自己的身体体质。我们听到最多的是灵芝，燕窝和鱼翅等等。或者是家养的土鸡之类的东西。除此以外，还有一种东西叫做生龙骨。生龙骨想必很多人听都没有听说过，更别说吃过了。它其实是中医里一种很常见的药材，而它也有着非常多的功效和作用。
生龙骨的功效和作用
1.对于一些体质特别虚弱的人来说，晚上的睡眠质量不太好，很容易做梦，或者是半夜醒来会发现自己出很多的虚汗，而生龙骨对于这种情况的治疗就有很好的效果，它可以解决人在晚上睡觉时出虚汗的情况，帮助人很好的入睡，具有宁心聚神的作用。
2.不仅如此，对于那些身体里湿气和寒气较重的人来说，生龙骨也是一大良药，它可以帮助我们排出身体里的湿气，从而让我们远离由于寒气所带来的酸软及疼痛，让我们的身体变得更加的舒适。最重要的是，有些男性在晚上睡觉时会有严重的遗精问题，这对于他们来说是非常大的困扰，而食用一段时间的生龙骨就可以很好的治疗男性遗精问题，摆脱男性在这方面的尴尬。
