黑糖和红糖是女性朋友选择比较多的，一般情况下，在生理期的时候，很多人都会去喝黑糖水或者是红糖水，具体的黑糖水和红糖水的区别有哪些，哪一个营养价值最高呢，我们一起了解一下。
黑糖水和红糖水的区别
黑糖水喝红糖水无论是从口感方面，还是营养价值方面等都会有一定的不同，黑糖的营养价值要比红糖的营养价值要更高一点，黑糖本身的颜色就比较深，接近黑色，而且是没有经过高度精炼以及脱色的蔗糖有一定的热量，另外还可以有效的去提供钙，钾，甜美，叶酸以及其他矿物质等等，可有效调节人体的酸碱平衡，对于促进身体的血液循环有非常好的帮助，而且黑糖还有一定的利尿等效果，可以做到避免泌尿系统的感染，对于健脾胃或者是暖脾胃，促进消化，活血散於有非常好的帮助。而且黑糖水相比红糖水来说，黑糖水并没有太多的甜度。
现在我们对于黑糖水和红糖水的区别，有了一个详细的了解，女性朋友在平时的生活当中都可以用黑糖去煮水，也可以用红糖去煮水痘，非常不错的活血下一点效果，但是黑糖水相对来说的浓度会更高一点。
