平时有人经常会掉头发，有时候在洗头发的时候，就会掉一堆头发，有人就会比较烦了，觉得怎么会掉这么多头发呢？就会比较郁闷，不知道怎么才好，不管是洗头发，还是平时梳头发，都会掉头发，就会让一些人比较担心，会觉得是不是自己的身体出现问题了之类的。那么掉头发如何调理呢？
掉头发如何调理
1、有病治病
平时会有一些疾病导致掉头发增多或脱发之类的，要是你把病治好了这样就可能会解决了掉头发的问题。对于缺铁性贫血、头皮疾病及真菌感染等现象，这样都是可能掉发的疾病。平时要有病就要治病。
2、少折腾头发
平时会有人对头发梳洗经常烫染就会导致损害发质及发根。由于染发、吹染和烫发等就会产生的热量和使用的化学品会引起头发易断易脱。对于少做头发，吹头发或者用吹风机低档位、以及少染发有助于减少脱发危险。
3、改变生活方式
要是掉头发厉害，不过还没到脱发，这样缓解精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等生活方式。要是每天都高压力、以及不好好吃饭睡觉、要是这样吃什么都挡不住掉头发。
