一说到老年痴呆，就让我们想到一家人都在为这个老人担心，并且要多加保护，平时也要更加注意下他的情况，应该说一人得病，众多家人担心，一般老年痴呆出现时会有一些症状表现我们可以平时多注意下，一是平时经常做的事情忽然不会做了，而且经常做错，二是记忆力也变得不好了。以上这两种情况都要注意下，除了发现老年痴呆后要及时就医，重要的是还要及时预防，那么怎样预防老年痴呆呢，我们一起来学习一下。
怎样预防老年痴呆
首先我们教大家一些比较常用的预防老年痴呆的方法，一是多动脑，有人说脑子越用越活，这话是没错的，可以平时跟老伴在一起猜猜谜语，打打牌，猜个脑筋急转弯等，二是可以在平时多运动下，运动可以加大体内的血液循环，增大大脑的供血量，三是每天要保持一个好心情，不要太抑郁，这些对于防治老年痴呆都是有好处的。另外还有重要的一点是平时可以多吃一些核桃、花生、坚果、新鲜蔬菜等，保证微量元素和矿物质的输入。
以上介绍的是关于怎样预防老年痴呆的相应的方法，我们平时可多去注意这方面的知识，尤其是家里有老人的更要注意。
