生孩子是女人一生中最重要的事情之一，孕育生命的过程是幸福且艰辛的。为了让未出生的宝宝健康成长，女人要在这个阶段放弃很多，同时也要更加小心翼翼。尤其是在饮食上，有了许多禁忌，如果稍微不注意就有可能给肚子里的宝宝造成潜在的隐患。我们总是习惯于注意哪些对孕妇身体好，却往往忽略了哪些食物是怀孕期间不能碰的。比如说这个问题：苦麦菜孕妇能吃吗?
苦麦菜孕妇能吃吗
严格来说苦麦菜孕妇是不能吃的，尤其是在寒冬。味苦的食物一般都性凉，如果摄入过多的话很容易引起宫缩从而导致流产，而苦麦菜就是凉性食物的一种，夏天的时候可以少量摄入，但是在寒冬孕妇最好还是不要吃，不能为了一时的嘴贪去冒险。除去性寒、性凉的食物之外，辛辣、油腻的食物也尽量不要碰，胎儿需要温和的食物去呵护，太过刺激的食物都有可能会对胎儿造成不好的影响。在怀孕期间可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，像是鸡蛋、牛奶、鱼肉，还有新鲜的蔬菜水果，不但可以给胎儿带来足够的营养物质，也可以提高孕妇自身的免疫力。
苦麦菜孕妇能吃吗?以上为大家做了简单的介绍，孕妇平时也要多加锻炼，有时间就常出去走走，对自己和胎儿都有好处。
