“今年过节不收礼呀，收礼只收脑白金”这句广告词相信大家很耳熟，脑白金风靡了一时，很多人说它可以改善睡眠，对于它的存在有很多争议。那么，脑白金能改善睡眠吗？下面让我们一起来看看！
脑白金能改善睡眠吗
脑白金是能够达到改善睡眠的作用。当人体内MT含量不足的时候，导致人体内部调节功能减低，则可能出现睡眠障碍的情况，补充脑白金后可以解决睡眠障碍这个情况。
当然，脑白金还有其他的作用与功效：
1、调节人体生物节律。脑白金可以将人体内MT的含量恢复到年轻时的水平，从而恢复到年轻时的节律。
2、脑白金能够调整肠道。脑白金中含有低聚糖，它是全球流行的肠道有益菌的增殖因子，对于肠道有很好的调整作用。
3、脑白金能够减少有害物质的吸收，肠道内的有益菌增加后，能增强抑制有害菌的进入，从而减少有害菌对于人体的伤害。
注意事项
1、儿童、少年、孕妇、乳母均不宜服用。
2、患有一些免疫性疾病的患者有不宜服用，比如：风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者。
3、患有抑郁型精神病患者也不宜服用，比如老年抑郁症。
脑白金可以在一定程度上改善睡眠，对于人体也有很好的保健作用，同时大家也需要留意一下注意事项哦，并不是所有的人都可以使用脑白金的。
