恩施玉露的饮用方法还是比较简单的，直接的冲泡服用就可以。当然我们在购买恩施玉露的时候一定注意，市面上有很多的等级，不同等级的恩施玉露的口感或者是价格也是不一样的，我们在选择的时候需要进行对比，具体的恩施玉露怎么选的？恩施玉露喝了会睡不着吗？下面我们来简单介绍一下。
恩施玉露怎么选的
恩施玉露在挑选的时候可以按照等级进行挑选，目前比较常见的有三个等级，有特级、一级和二级。特级的外形比较接近于松针，在冲泡之后，口感非常的鲜爽，一级的恩施玉露色泽绿润，汤色是比较明亮的，二级的色泽呈现的是墨绿状，口感比较醇和。
恩施玉露喝了会睡不着吗
有的人担心经常喝恩施玉露会影响睡眠质量，其实这点不用过多的担心，只要把握好喝恩施玉露的时间就可以，失眠的人群是不建议去喝的，因为其中所含有的茶多酚物质有提神醒脑的效果，失眠的人群在喝完之后会加重失眠的情况所以在喝的时候一般都是建议在白天喝，不建议晚上去饮用。
现在我们对恩施玉露怎么选的有了更好的了解，除了按照等级进行挑选之外，另外还可以从外观或者色泽方面来挑选恩施玉露。好的恩施玉露的兹味是鲜爽回甘的，而且有清香味，劣质的口感比较清淡，而且香气持续的时间并不是特别的长，不耐泡。
