睡眠质量会影响一个人第二天的精神状态，熬夜会对身体造成很大的伤害。我们今天要讲的是蒸汽眼罩，它有助于睡眠。蒸汽眼罩能每天使用吗？
蒸汽眼罩能天天用吗？
事实上，蒸汽眼罩是辅助睡眠的产品之一。它不能每天使用。如果每周使用，最好大约三次。虽然蒸汽眼罩非常方便，也能促进我们的睡眠，但对眼睛仍然有一定的压力，所以最好不要使用太多次。
蒸汽眼罩可以疏通我们眼睛的毛血管，因为它可以加入舒适的温度，促进我们眼睛的血液循环，所以我们戴上蒸汽眼罩后，会缓解一定的疲劳，蒸汽眼罩不能每天使用，因为如果每天使用蒸汽眼罩，会导致过度热敷，但会增加我们眼睛的负担。
当我们戴蒸汽眼罩时，不要用力按压我们的眼睛，有些蒸汽眼罩是不合格的产品，所以我们必须购买一些合格的产品使用，在使用蒸汽眼罩前后15分钟内最好不要使用眼药水。
