从宝宝出生的那一天起，每一位新手妈妈都迫不及待地想给宝宝最好的。担心宝宝吃不好，吃鸡肉喝牛奶，买很多补品。其实没必要。婴儿只需要补充微量元素，如维生素D、dha等。那么，婴儿补充dha的最佳时机是什么时候呢？
首先，让我们了解一下dha是什么。一般来说，它是婴儿的大脑黄金，对人体的生长发育非常重要，尤其是对智力和视力的发育。很多宝妈认为自己可以补充DHA。是的，怀孕期间补充DHA对胎儿有好处。然而，婴儿也应该补充dha哦，特别是在0-6个月，母乳已经含有婴儿所需的所有营养，所有这个时期的母乳婴儿不需要添加，只要确保母亲摄入400毫克dha可以满足婴儿的需要。
如果不是母乳喂养的婴儿，婴儿补充dha的最佳时间是6个月到2岁。这一时期是婴儿生长发育的黄金时代。每天补充100毫克DHA可以使婴儿身体健康。当婴儿能吃鱼时，鱼富含dha。此时，它可以减少补充剂的摄入，增加深海鱼类食品，使婴儿的身体更强壮。
