沙棘果是一种黄色的水果，不仅外观水平高，而且味道好，酸甜的味道，是现在很多人的最爱。当然，沙棘果对人们的身体也有保健作用，那么现在沙棘果的作用是什么呢。
沙棘果的作用
沙棘果营养价值丰富，含有多种维生素，能为人体补充所需的维生素营养。此外，沙棘果中所含的黄酮类化合物还能帮助人们清除体内有害的自由基，从而帮助人们延缓衰老，提高抵抗力。不仅如此，含有的歧化酶也是一种超氧化合物，可以很好的淡化皮肤色斑，帮助女性美容养颜。不仅如此，如果经常食用，还可以调节人体的免疫活细胞，从而提高身体的抵抗力和抗病能力，对抑制肿瘤细胞的生长有一定的作用。
沙棘果有很多功能，可以帮助人们生津止渴，预防感冒。此外，沙棘果本身味道很好。人们可以在日常生活中生吃沙棘果或制作沙棘果酱。通过这种沙棘果，它可以给他们的身体带来更好的保健效果。
