榴莲，一个水果女王，可以说是爱与恨。对榴莲的评价通常是两极分化的。有些人认为它很美味，“只应该在天上”，而另一些人则认为它闻起来很可怕。然而，无论其他人对榴莲的评价如何，我们都不能承认这是一种非常有效的水果。今天，让我们来谈谈榴莲的功效和功能。
榴莲的功效和作用
1、滋阴壮阳
榴莲对男女都有很好的滋补作用。女人可以滋阴，男人可以壮阳。榴莲含有大量的糖和大量的营养物质，富含维生素。因此，食用后可以强身健体，滋阴补阳。
2、提高机体免疫力
免疫力低下的人往往容易生病。在这种情况下，他们可以吃适量的榴莲。榴莲不仅含有多种必需氨基酸，还富含微量元素，可以提高人体免疫力。
3、治痛经
这对痛经mm来说是个好消息。榴莲因性热而有活血的作用。非常适合身体寒冷、容易痛经的女性朋友。
4、治便秘
榴莲对便秘也有很好的治疗作用，因为榴莲含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
以上是榴莲的功效和作用。看完这篇文章你爱上榴莲了吗？
