恐怕“献血对身体有好处”这句话已经是人们耳熟能详的一句话了，也有很多人因为这句话而尝试献血，但献血前应该注意什么呢？
献血前要注意什么？
1.献血的性质
献血，大陆一般被理解为免费献血，香港和台湾也被称为捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分的过程。通常，献血者不收取任何报酬，采集供血机构向献血者赠送纪念品。这些血液通常储存在血库中，由医疗单位和血站储存，以便在需要输血时使用。直率地说，献血是通过软管将血液放入血袋中，然后保存给他人。
2.注意事项
献血前不要吃高脂肪或高蛋白的食物，如油炸食品、肥肉等物质，以免血液浑浊。适当补充水分，防止血液过粘，影响献血。献血前一天要提前休息，保证有足够的睡眠时间，献血前一天和当天不要喝酒。献血后，个人活动不得从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。你不能喝茶，因为茶含有更多的单宁酸，它很容易与蛋白质和铁结合，产生不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，然后影响献血者血细胞的再生。
