苦瓜是一种非常常见的蔬菜。近年来，一种新型饮料——苦瓜茶流传开来。这种饮料的出现立刻在社会上引起了广泛反响。为什么？因为有传言说苦瓜茶可以帮助人们变得更苗条。但问题是，苦瓜茶能减肥吗？
苦瓜茶能减肥吗？要回答这个问题，一定要弄清楚苦瓜茶的“底细”！
1.苦瓜茶的主要成分
苦瓜茶主要含有苦瓜和莲子心，苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、苦瓜素、维生素A、B1、B2、C，矿物质钙、磷、铁等，其中维生素C含量最高，苦瓜素对血压、血脂和肥胖有很好的抑制作用。此外，苦瓜中的维生素B17可以杀死肿瘤细胞，奎宁对疟疾也有相当大的疗效。
2.苦瓜茶的功效
苦瓜茶对心、肺、胃有很大的好处。具有清凉解渴、祛邪解热、治疗丹火毒气、泻六经实火、益气解渴、解疲劳、清心明目、增强食欲、养血养肝、润脾补肾等功效。此外，苦瓜茶根本不含任何添加剂，可以保证苦而不涩、橙黄色、清香、醇厚清爽的自然风味。
3.苦瓜茶的减肥原理
根据上述苦瓜茶的主要成分和功效，不难发现苦瓜茶中的苦瓜素确实有助于减肥，但根据消费者的反馈，苦瓜茶的减肥效果不是很明显，在喝苦瓜茶的同时也要做好相关的饮食和运动安排。
苦瓜茶能减肥吗？你现在一定有答案了。
