随着年龄的增长，身体各个部位的器官功能不断减弱，身体的抵抗力也会逐渐下降，所以各种细菌开始侵蚀我们的身体，让我们感染各种疾病。例如，高血压和高脂血症是中老年人最容易患的疾病。患有高血压和高脂血症的人在饮食中有很多禁忌。那么，你知道高血压和高脂血症不能吃什么吗？
高血压高血脂不能吃什么？
高血压和高脂血症患者不能喝各种碳酸饮料。由于这些饮料中糖含量过多，会加重脂肪分泌，容易出现糖尿病症状；对于各种辛辣食物，高血压高脂血症患者不能食用，因为这些辛辣食物会刺激胃，引起便秘，导致体内油和毒素不能及时排出，只会加重患者的病情。此外，高血压和高脂血症患者不能吃含盐量高的食物。
在找出高血压和高脂血症不能吃什么之后，我们可以更有效地预防它。在日常饮食中，高血压和高脂血症患者应多吃清淡食物，远离油炸和辛辣食物；对于各种碳酸饮料，我们也应该远离，每天多喝沸水，增加新陈代谢。另一方面，我们应该加强体育锻炼，提高个人身体素质，防止各种细菌的入侵。
