痤疮发红，下巴上的肿胀，硬度和疼痛主要与激素的波动，细菌感染，毛囊阻塞，饮食和生活习惯有关。改进需要从三个方面开始：清洁和抗炎，调节内分泌和调整饮食。
1。均质水平波动
在青春期，月经周期或压力太高时，雄激素分泌会增加并刺激皮脂腺，从而导致强烈的油分泌。多囊卵巢综合征等疾病也会引起类似的问题。建议女性记录其月经周期。当六种性激素患有严重的痤疮和月经疾病时，应检查六种性激素。
2。细菌感染和炎症
丙酸杆菌痤疮在阻塞的毛囊中成倍增加，从而触发了形成红色炎症性丘疹的免疫反应。金黄色葡萄球菌感染会导致更严重的沸腾。您可以局部涂在富糖酸霜（抗生素），苯甲酰氧化酯（杀菌），克林霉素磷酸盐凝胶（抗炎）（抗炎）中，并每天涂抹两次。
3。异常毛囊角化病
角质层的过度添加，混合皮脂会形成硬结，使用重型化妆品或不足的清洁时很常见。选择含有水杨酸（1-2浓度）或杏仁酸（5浓度）的清洁产品，并每周两次使用泥膜来吸收油。避免用手挤压以防止痤疮坑。
4。饮食兴奋剂
牛奶茶和蛋糕等高gi食品将迅速增加血糖，并刺激胰岛素样生长因子的分泌。乳制品的每日摄入量超过300毫升可能会加剧症状。建议用无糖的豆浆和希腊酸奶代替它，并加入富含欧米茄3的鲑鱼，核桃和其他食物，以减轻炎症。
晚上进行皮肤护理时，请使用“三步方法”：在清洁氨基酸（盐度生理盐水+冷藏面具纸）后冷和湿5分钟，涂上稀薄的adapalin凝胶（从光中使用），并涂抹痤疮斑块的水胶机固定机器人人工皮肤。如果它不改善或化脓两周，则需要红色和蓝色光处理或局部注射糖皮质激素。
