胫骨和腓骨骨折的后遗症三年可能包括慢性疼痛，关节僵硬和活动能力有限，并且需要根据情况，需要康复训练，药物或手术干预。骨折愈合不良，软组织损伤或神经损伤是常见原因，早期干预和长期管理是关键。
1。慢性疼痛
胫骨和腓骨骨折后，由于骨折愈合不良或软组织损伤，一些患者可能会遗留慢性疼痛。在骨折愈合过程中，如果发生骨不连或畸形，则可能导致局部应力分布异常并引起疼痛。神经的损害也会导致持续的疼痛，尤其是在骨折部位附近。缓解疼痛的方法包括非甾体类抗炎药（例如布洛芬，双氯芬酸）和物理疗法（例如热压缩，超声治疗）。对于棘手的疼痛，可以考虑神经阻滞或手术修复。
2。关节刚度
骨折后的长期制动可能导致关节周围的软组织粘附，从而导致关节刚度。当胫骨和腓骨骨折涉及脚踝或膝关节时，僵硬的问题更为常见。康复训练是提高关节迁移率的主要方法，包括被动拉伸，主动屈曲和伸展运动以及关节松动。此外，水疗和按摩可以帮助缓解刚度。严重的病例可能需要手术溶解粘附组织。
3。活动受到限制
骨折的后遗症可能导致下肢强度降低或平衡能力较弱，从而影响日常活动。在断裂愈合过程中，如果未进行适当的康复训练，肌肉萎缩和关节损失可能会加剧活动的有限活动。力量训练（例如承重下蹲，弓步）和平衡训练（例如单腿站立，平衡板练习）是恢复功能的有效方法。如有必要，可以使用辅助设备（例如拐杖，牙套）来帮助行走。
胫骨的后遗症和三年的腓骨骨折需要基于个人情况的个性化治疗计划。慢性疼痛，关节僵硬和有限的活动性是常见问题，并且可以通过药物，康复训练和手术干预措施有效改善症状。早期干预和长期管理是预防后遗症的关键，患者应定期进行审查，并遵循医生的建议，以确保最大的断裂愈合和功能恢复。
