牙齿拥挤的持续时间因人而异，通常需要根据情况进行矫正治疗。拥挤的牙齿是由不规则的牙齿排列或下颌发育异常引起的。常见原因包括遗传因素，口腔习惯差，乳牙过早损失等。遗传因素可能导致下颌发育或齿牙不足，从而使牙齿无法正常排列；不良的口腔习惯，例如吮吸手指和唇咬，会影响下颌的发展。当恒牙爆发时，乳牙过早损失可能导致空间不足。
1。遗传因素是牙齿拥挤的主要原因之一。如果父母在拥挤的牙齿上有问题，孩子也可能会继承这一特征。在这种情况下，建议尽快进行正畸评估，通常在儿童牙科替代期（6-12岁）期间开始干预，使用功能性骨科设备或拱形扩张器，以帮助开发颌骨并为牙齿排列创造空间。
2。口服不良习惯，例如吮吸手指和唇咬，会影响下颌的正常发育，并导致牙齿拥挤。纠正这些习惯是关键，可以通过行为纠正训练或使用口服仪器来帮助儿童摆脱不良习惯。同时，定期进行口腔检查以及时检测和干预问题。
3.乳牙的过早损失可能导致牙齿爆发时的空间不足，这将导致牙齿充血。如果由于龋齿或创伤而过早地脱落，则建议使用间隙支架来保持缺失的牙齿之间的间隙，以防止相邻的牙齿倾斜到占据空间，从而为正常的恒牙喷发带来条件。
4。牙齿拥挤的治疗方法包括传统的金属支架校正，无形的支架校正和自锁定支架校正。传统的金属支架校正适用于大多数情况，而且价格相对较低；无形的矫正是美丽舒适的，适合具有高外观要求的患者；自锁支架校正几乎没有摩擦和相对较短的治疗时间。应根据患者的病情和医生的建议来确定具体选择。
5。就饮食而言，应避免在矫正期间避免使用过于坚硬和粘稠的食物，例如坚果，咀嚼口香糖等，以避免损坏校正器。多吃富含钙的食物和维生素，例如牛奶，鱼类和绿叶蔬菜，可以帮助牙齿和骨骼。
6。口腔卫生在正畸期间尤为重要。建议使用正畸牙刷和牙线清洁牙齿和正畸设备，并定期进行专业的牙齿清洁，以防止龋齿和牙龈炎。
牙齿拥挤的持续时间取决于纠正方法和个人状况，通常需要1 - 3年。早期干预和科学治疗可以有效地缩短校正时间，改善牙齿布置和咬合功能，并改善口腔健康和生活质量。建议在发现牙齿拥挤问题并制定个性化治疗计划时尽快咨询专业的正畸医生。
