妇女可以选择喝红色的日期，谷莓茶，当今的阿斯特拉加鲁斯茶和龙玫瑰茶。这些茶水通过调节脾脏和胃，有助于改善气和血液不足的症状，从而促进血液循环并补充营养。
1。红色日期和谷莓茶：红色日期和谷仓是滋养气和血液的常见食物。红色日期富含铁和维生素C，可以促进血红蛋白的合成并改善贫血。狼果具有滋养肾脏和滋养本质，滋养肝脏并改善视力的影响。每天在热水中酿造红色日期和狼果，将有助于提高气水平和血液的水平。
2.当归和阿斯特拉加鲁斯茶：当归和阿斯特拉加鲁斯通常在中药中用于滋养气和血液。当归具有促进血液循环，调节月经，滋养血液和滋养皮肤的影响。阿斯托拉瓜可以补充气体并增加杨并增强免疫力。将当归与水与水成比例而不是茶煮沸，这适用于QI和血液不足的女性。
3.龙玫瑰茶：龙肉肉富含铁和各种维生素，可以滋养血液并使心灵平静。玫瑰具有缓解肝脏并缓解抑郁症，促进血液循环并消除血液暂停的作用。酿造龙和玫瑰在一起不仅可以补充气和鲜血，还可以减轻情绪。它适用于气，血液和抑郁症的女性。
补充气息和血液的保养茶需要长期饮酒，并注意均衡饮食，避免过度劳累，并保持良好的工作和休息习惯，以取得更好的效果。如果气质和血液不足的症状是严重的，建议及时寻求医疗，并结合中医调节或西方医学治疗以确保健康。
