虾青素是一种保健品，是迄今为止人类发现的自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化活性远远超过现有的抗氧化剂。目前，在世界各地的保健品中，光虾青素有200多种软硬胶囊和口服液，这表明它是一种多么受欢迎的保健食品。那么虾青素的功效和副作用是什么呢？你知道多少？让我们一起来看看。
你对虾青素的功效和副作用了解多少？
虾青素具有良好的抗紫外线作用，主要是因为它对谷氨酰胺转氨酶有特殊的作用，可以在皮肤光照时消耗腐胺。强抗氧化剂口服虾青素可使其成为潜在的光保护剂，有效去除引起皮肤老化的自由基，防止皮肤光老化。虾青素还能增强免疫力，诱导细胞分裂活性强，因此具有重要的免疫调节作用。它还能缓解运动引起的疲劳，增强身体的能量代谢功能，增强肌肉力量和肌肉耐受性。
至于虾青素的副作用，目前还没有研究表明有副作用，所以可以放心服用。你已经知道虾青素的功效和副作用了吗？进入健康生活的时代，从现在开始。
