七月如约而至，在这个热点҈热҈热҈ 夏天奶茶甜品齐上阵，碳酸饮料当水喝，到处上演“糖的诱惑”。一罐“冰阔落”、一杯冰奶茶似乎是我们的救命神药...
大家都知道奶茶好喝，很少有人知道，一杯奶茶，可以让我们的血糖在短时间内飙升 1.5倍！！！糖尿病似乎离我们很远。事实上，许多人在糖尿病的边缘疯狂地试探
一天喝7、8瓶饮料， 眼睛快瞎了
黄先生热爱饮料，经常离开奶茶和可乐。天气热的时候，一天可以喝7、8瓶饮料。最近黄先生觉得眼睛看东西很模糊，眼前有黑影。去厦门眼科中心发现眼底出血，右眼视力0.25，左眼视力只有0.06。通过血糖检查，黄先生餐前的血糖值达到19mmol//L，远远大于正常值。黄先生的眼睛最终被诊断为糖尿病黄斑水肿。厦门眼科中心眼底疾病中心主任王晓波为他实施了抗VEGF治疗，并制定了抗VEGF治疗“3+PRN”治疗计划。现在黄先生的双眼视力正在逐渐恢复。
糖尿病是怎么回事？
糖尿病是由糖代谢异常引起的代谢紊乱，由于葡萄糖使用减少而导致高血糖。 根据病因可分为四种类型，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等特殊类型的糖尿病，其中2型糖尿病是成人中最常见的(>90%)糖尿病。
随着疾病的发展，患者患慢性并发症的风险增加，包括微血管病变(视网膜病变、神经病变、肾脏病变、皮肤病变等)。)和大血管病变(心脏病、脑血管病变、下肢血管病变等。).
据统计，中国每两个人都有 1 人们处于糖尿病的早期阶段； 10 个人，就有 1 糖尿病。糖尿病离我们年轻人很远。事实上“触手可得”，近得可怕！在我国，糖尿病的发病率高于全球水平，每10名成年人中就有1名糖尿病患者，发病率呈年轻化趋势！
什么是糖尿病视网膜病变？再说一遍？
糖尿病视网膜病变(简称“糖网”）它是糖尿病患者常见的并发症之一，也是患者失明的最常见原因。糖网病变发生在每3个糖尿病患者中。糖尿病时间越长，越容易引起糖尿病视网膜病变。当视网膜病变累及到眼底黄斑区时，就会出现黄斑水肿。黄斑是视网膜上对光线最敏感的部位，也是视力的中心，所以一旦出现水肿，就会导致视力明显下降。黄先生喜欢喝饮料，因为长期摄入高糖饮料和食物，没有标准监测和控制血糖，导致长期高血糖状态，最终导致眼睛黄斑水肿，视力严重受损。
根据《2021年糖尿病眼病患者洞察报告》，未被诊断为糖网的糖尿病患者大多在5年内生病；被诊断为糖网的患者大多在5年以上。因此，糖尿病患病5年是糖网的高危期，随着患病时间的增加而发生“糖网”疾病的可能性越大。
“糖网”可怕的是，早期可能没有症状。虽然眼底出血，但只要不影响黄斑，视力可能仍然不受影响，因此很容易被忽视。但一旦出现视力下降等症状，病情往往相当严重，患者也错过了最佳治疗机会。不仅如此，中晚期“糖网”，还会对视力造成永久性损害，严重者会失明，病程不可逆。越早发现，治疗越早，“糖网”视力损伤越小。
已经是糖友了，怎么保护眼睛？
严格控制血糖。在医生的指导下，血糖监测与管理、血压控制、血脂调节采用医疗手段；
定期检查眼底。一旦确诊糖尿病，病程超过5年，即使视力正常，也应每三个月至半年到专业眼科医院检查眼底，明确糖尿病视网膜病变，及时治疗，避免不可逆转的视力损伤，甚至失明；
注意控制饮食。合理分配日常饮食，持之以恒，不放松；
注意适当的运动，科学地使用眼睛。养成良好的生活习惯，适当增加体育活动，尽量避免长时间使用眼睛。
不想做“小糖人”，少喝碳酸饮料
平时饮食也要控制糖的摄入
然后配合散步、慢跑、游泳等
中强度有氧运动
糖尿病眼病不容易找到你
福 利 时 间
糖/朋友/关/爱/日
厦门眼科中心设立糖友护理日，倡导早检查、早发现、早治疗、长期随访为核心，为糖尿病患者及其家属建立眼部健康档案，提供糖控制指导、眼部健康筛查、慢性病跟踪管理等专业诊疗服务，确保糖尿病患者的视觉质量，从根本上降低糖尿病的致盲率。
每月18日是糖友关爱日。市民可以享受基础眼底检查(包括视力、眼压、计算机验光、眼底照片、裂缝灯等。)带糖尿病诊断(血糖报告等。)到医院眼部健康管理部门。).
