女性每个月都要忍受月经带来的不适，尤其是第一天和第二天。不舒服的感觉会更强烈。有些朋友经常有月经疼痛的症状。因为很常见，他们会觉得睡觉或者咬紧牙关忍受就能活下来，但他们不知道总会有一天他们受不了。其实只要用对了方法，月经疼痛就能明显缓解，想知道怎么做。能继续了解大姨妈的痛苦该怎么办。
阿姨疼怎么办？
大多数人在月经前几天会有明显的身体反应，如乳房疼痛、下腹部不适等，注意到月经后，会尽量少吃或不吃生冷食物，如果吃太多，你会发现月经的几率会比以前大得多，甚至月经变得更多，当痛经症状时，朋友可以躺在床上，然后用暖水袋敷在胃上，这样可以发挥温暖的作用，它还可以缓解疼痛。更方便的方法是温暖宝宝，这样不会耽误你做其他事情，也会让疼痛消失得更快。
阿姨疼怎么办？以上是一些朋友可以认真理解和练习的方法。如果疼痛没有消失，但会更不舒服。此时，服用止痛药也可以缓解疼痛。虽然月经期间不能随意服用许多药物，但仍有许多止痛药适合月经。
