我们都是知道女性在月经期间，由于生理因素的作用影响，抵抗力会下降，这时候需要通过摄入一定的食物来补充身体的营养，现在月经期间喝什么红糖最好呢？下面就一起来看一下。
女人吃什么红糖最好
红糖的营养成分非常丰富，里面含有微量的钙铁等元素，女生在经期喝红糖，可以起到补血驱寒暖宫的作用，所以红糖特别受到广大女性的喜爱。至于喝哪一种红糖水，我们可以取决于，身体的特征来选择，如果身体的寒气湿气比较重，可以在经期多喝一些姜枣红糖水，可以用30克的干姜，大枣和红枣，把材料都清洗干净，把干姜丝切成末，大枣去核后加入红糖煎煮，特别适合女性在经期的时候服用，但如果是在经期前使用的，效果也会特别好，姜枣红糖水可以起到驱寒的作用，也可以治疗寒性的痛经。
另外桂枝红糖水也特别适合女性经期饮用，主要的原材料有山楂肉，桂汁和红糖，我们把这三样的材料一起放入到汤锅之中，加入小伙和适量的水炖煮，红糖最后加，煮到沸腾就可以，这种红糖水可以有效地达到化淤止痛的效果，另外一些女性在经期的时候，皮肤会变得比较粗糙，喝一些山楂，桂枝红糖水可以起到缓解皮肤粗糙的问题。
