平常喜欢泡茶喝，或者经常喝水的人都会喜欢在茶或者水里面加入一些其他的材料，比如说桂圆干就可以加进茶里面或者水里面，不仅好喝，而且还具有一定的功效，那么，桂圆干泡水的功效与作用有哪些呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。
桂圆干泡水的功效与作用
桂圆干泡水可以起到催眠的效果，对于一些本身生活作息就不规律以及经常熬夜的人来说，在平常的时候用桂圆干泡水喝，坚持一段时间之后会发现能够更快的进入睡眠状态。
桂圆干泡水喝，还能够起到开胃的效果，有些人在吃饭之前会出现胃口不好的现象，或者是说在吃饭的时候因为心情的原因吃不下东西，在这时候就可以喝一些用桂圆干泡的水，会发现喝完之后会更想吃东西。
以及用桂圆干泡水还能够起到恢复体力的作用，平常的时候如果加班加的太晚了，然后没有什么力气，或者是说一天进行了太多体力活动，整个人身体都没有什么精神了，那么在这时候就可以一些用桂圆干泡的水，喝完之后会发现身体好像又恢复了活力。
