打完篮球后肩关节痛应该如何能缓解

   2023-05-11 820
核心提示:打完篮球后肩关节痛,应根据患者情况来进行处理。1、如果打篮球使肩关节内乳酸大量堆积,而引起的肩关节肌肉酸痛。一般打完球后24-72小时内,身体会将肩关节内的乳酸运走并排泄掉,肩关节疼痛会自行缓解并消失。当然也可以到医院进行针灸、推拿、电疗、磁热疗等治疗,加快乳酸排泄,达到止痛目的。2、如果是打球时肩关节周围的肌肉、韧带、滑囊受到损伤,引起肩关节痛。这类肩关节疼痛一般不能自行缓解,或自行缓解速度很慢

打完篮球后肩关节痛,应根据患者情况来进行处理。

1、如果打篮球使肩关节内乳酸大量堆积,而引起的肩关节肌肉酸痛。一般打完球后24-72小时内,身体会将肩关节内的乳酸运走并排泄掉,肩关节疼痛会自行缓解并消失。当然也可以到医院进行针灸、推拿、电疗、磁热疗等治疗,加快乳酸排泄,达到止痛目的。

2、如果是打球时肩关节周围的肌肉、韧带、滑囊受到损伤,引起肩关节痛。这类肩关节疼痛一般不能自行缓解,或自行缓解速度很慢,需要到医院治疗。治疗方法与乳酸堆积引起的肩关节疼痛一样,疼痛严重的需要口服非甾体类消炎药止痛。

3、如果是打篮球时肩关节受到猛烈撞击,导致肩关节不能运动,并出现肿胀或淤血,应尽快到医院骨科,排除肩关节脱位、肩关节韧带撕裂或者肩关节骨折等可能。

 
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