在每年换季的时候，天气都会忽冷忽暖，许多人都爱美会穿得非常的单薄，在这种情况下都会出现感冒发烧的症状。当我们身体出现感冒发烧的时候，都会出现流鼻涕，咳嗽，全身酸痛的症状，接下来我们就具体介绍一下突然发烧全身酸痛怎么缓解办？
突然发烧全身酸痛怎么缓解办
首先是要躺在床上休息，多喝水，多吃富含营养的食物，可以提高自身抵抗疾病的发现，在饮食上也是需要注意的，对于刺激，辛辣，油腻的食物最好少吃，多吃一些清淡的容易消化的食物。其次是要开窗，保持空气的流通，避免空气不流通，引起其他的症状，也有一些患者恢复用感冒药。最后就是避免过度劳累，避免精神紧张。要保持愉悦的心情，勤洗衣服，勤洗澡。
按摩脚底能长高吗
医学研究表明，按摩脚底不能长高。按摩脚底的穴位，可以排除身体中多余的毒素和废弃物，有利于身体健康，也有一些消费者经常按摩脚底，可以促进血液循环，加速细胞新陈代谢，有利于各项器官的健康，在按摩的时候要坚持下去才会有明显的效果，对于生活压力和工作压力非常大的人群来说，经常按摩脚底可以缓解疲劳。
上面介绍的就是突然发烧全身酸痛怎么缓解办？现在我们已经有所了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多。在生活中一定要掌握一些养生的办法，可以让身体更加的健康。
