栗子是日常生活中最常见的食物之一，尤其是在冬天，许多人喜欢吃糖炒栗子。今天要讲的是，如果用的方法是煮栗子，吃栗子会不会上火。
吃水煮栗子会上火吗
其实板栗也是坚果的一种，热量比较高。如果用糖炒，会增加热量。一般来说煮栗子不会上火，但是吃多了还是会上火，而且有些人不适合吃栗子，尤其是含糖量高的。
板栗性温，但对于自带上火的人来说，吃多了还是会导致上火，所以尽量少吃，而且含糖量高，不仅会导致上火，还会引起胀气。
栗子对肾虚的人有很好的作用，而且还含有丰富的维生素，有助于提高我们身体的免疫能力，而且栗子可以帮助我们养胃，所以胃功能不好的人可以吃点栗子。但是对于有糖尿病或者高血压的人来说，是不适合吃板栗的。其实在秋冬季节，也可以吃一些红薯，红薯的营养成分也很高。
