我们经常可以在街上看到栗子。相信很多人都喜欢吃板栗。街上有很多炒栗子，我们经常用栗子煮汤。大家都知道板栗其实对我们人体是有很好的作用的，而且它里面含有很多的营养物质。但当被问及它的功能时，许多人都无法回答。那么板栗的作用是什么呢？让我们在下一篇文章中简单了解一下。
栗子的作用
1.栗子可以健脾养胃
平时，我们都知道板栗可以用来煲汤。为什么？因为大家都知道板栗可以帮助人体健脾胃、养胃，我们平时不用熬汤也可以起到健脾养胃的作用。我们可以拿一个生栗子放在嘴里咀嚼，用我们的唾液慢慢消化，形成一些汁液吞咽到我们的胃里，这样可以最大限度地发挥栗子的作用，对脾胃有很好的保健功能。
2.栗子可以缓解背痛【/h/]
从中医的角度来说，栗子可以壮骨强身，对一些腰酸背痛的情况有很好的缓解作用，服用栗子可以起到很好的保健作用。
3.栗子可以缓解高血压、高血脂和心血管疾病的症状
相信大家都听说过板栗是干果之王。这是因为板栗中含有大量的营养物质，包括大量的蛋白质、脂肪、维生素等。这些对我们人体都是很有帮助的，并且可以提高我们身体的抵抗力。它对人体血管健康也有非常好的促进作用，可以缓解血压的升高，调节血管的舒张压和收缩压，促进血液循环。
以上就是栗子作用的答案。板栗是一种非常美味的干果，每个人都可以适量食用，但要把握好适度这个词。希望以上文章能对你有所帮助。
